채소 이유식1 채소 섭취 늘리는 이유식 조리법 (재료 · 조리법 · 응용) 아기가 다양한 음식을 접하는 시기에는 편식을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 편식을 방치하면 성장과 영양 균형에 문제가 생길 수 있으므로, 부모는 밥상을 구성할 때 색감, 구성, 습관을 고려해야 합니다. 아기가 음식을 즐겁게 접하고 자연스럽게 다양한 맛을 경험하도록 환경을 만들어주는 것이 핵심입니다. 건강한 식습관은 아기의 성장뿐만 아니라 사회성과 자기주도성에도 긍정적인 영향을 미치므로, 부모는 신중하게 밥상을 준비하고 식사 과정을 관찰해야 합니다. 1. 시각적 자극으로 흥미 유도 밥상에 다양한 색상의 식재료를 배치하면 아기가 시각적으로 흥미를 느끼고 음식을 탐색하는 능력을 키울 수 있습니다. 빨강, 노랑, 초록 등 색감이 풍부한 채소와 과일을 함께 제공하면 아기가 새로운 음식을 거부감 없이 접하며, 식.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음
