아기 첫 간식1 아기 첫 간식, 과일 고르는 법 (선택 · 안전 · 보관) 아기가 이유식 단계를 지나 조금씩 성장하면 첫 간식으로 과일을 제공하게 됩니다. 과일은 자연스러운 단맛과 풍부한 비타민, 식이섬유를 포함하고 있어 아기 건강에 매우 유익합니다. 그러나 처음 과일을 선택할 때는 선택, 안전, 보관을 꼼꼼히 고려해야 합니다. 적절한 과일 선택과 안전한 제공 방식은 아기의 소화와 알레르기 예방에 큰 도움을 줍니다. 1. 과일 선택 기준아기 첫 간식으로 제공할 과일은 부드럽고 소화가 쉬운 것이 가장 적합합니다. 대표적으로 바나나, 배, 사과, 잘 익은 복숭아 등이 있으며, 껍질이 얇고 과육이 부드러운 과일을 선택하면 아기가 쉽게 씹고 삼킬 수 있습니다. 신선한 제철 과일을 선택하면 영양가가 높고, 아기가 안전하게 섭취할 수 있습니다. 아기가 알레르기를 경험할 가능성이 있는 과일.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음
