균형 잡힌 메뉴1 편식 예방 아기 밥상 차리기 (색감 · 구성 · 습관) 아기가 다양한 음식을 경험하는 시기에는 편식을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 편식을 방치하면 성장과 영양 균형에 문제가 생길 수 있으므로, 부모는 밥상을 구성할 때 색감, 구성, 습관을 고려해야 합니다. 아기가 음식을 즐겁게 접하고 자연스럽게 다양한 맛을 경험하도록 환경을 만들어주는 것이 핵심입니다.1. 시각적 자극으로 흥미 유도아기가 식사에 흥미를 갖도록 하는 중요한 방법 중 하나는 시각적 자극입니다. 밥상에 다양한 색상의 식재료를 배치하면 아기가 시각적으로 호기심을 느끼고 음식을 탐색하게 됩니다. 빨강, 노랑, 초록 등 색감이 풍부한 채소와 과일을 조합하면 아기가 다양한 음식을 긍정적으로 받아들이는 데 큰 도움이 됩니다. 단순히 색상을 보기 좋게 배치하는 것뿐만 아니라, 질감과 모양이 다른 재료를 .. 2025. 9. 4. 이전 1 다음
