영양 균형1 돌 이후 아기 간식 추천 (영양 · 종류 · 레시피) 돌을 지나면 아기는 이유식 단계를 어느 정도 마치고, 점차 다양한 음식을 경험할 수 있게 됩니다. 이때 부모들이 가장 고민하는 것이 바로 간식이에요. 간식은 단순히 배를 채우는 용도가 아니라, 아기의 성장과 발달을 돕는 중요한 영양 공급원이기도 합니다. 오늘은 돌 이후 아기를 위한 건강한 간식의 영양, 종류, 그리고 간단한 레시피를 소개해드리겠습니다. 1. 아기 간식, 영양 균형이 중요해요돌 이후 아기의 간식은 단순한 배고픔 해소가 아니라, 영양 보충의 개념으로 접근하는 것이 중요합니다. 세 끼 식사만으로는 부족할 수 있는 비타민, 단백질, 칼슘 등의 영양소를 간식을 통해 보완하는 것이 아기의 성장과 발달에 큰 도움이 됩니다. 지나치게 달거나 짠 가공식품은 피하고, 최대한 자연식에 가까운 재료를 사용하는.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음
